2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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985 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Auchan Bolachas Pequeno-Almoço Chocolate de Leite, Café au Lait, Auchan Jus d'orange avec Pulpe, Miel. 昼食: Heidelbeer-Pfannkuchen, Barilla Sauce Arrabbiata, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 夕食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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