2011年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 19日:
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974 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 48.69g.
朝食: apple, eggs, jennie-o turkey breast, eggs. 昼食: fat free ranch, lettuce. 夕食: tilapia. 軽食/その他: almonds. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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