2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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729 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 110.76g.
朝食: Roma Sari Gandum. 昼食: Sayur Lodeh, Sosis Solo, Nasi Putih. 夕食: Anget Sari Wedang Jahe, Seblak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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