2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1158 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Noyer Смесь Семян для Салата, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо, Кофе, Бельгийские Вафли. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Орех Пекан. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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