2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1396 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 213.82g.
朝食: Energen Rasa Vanila. 昼食: Sayur Bening Bayam, Kerang, Nasi Putih. 夕食: Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Jus Mangga, Dimsum, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Munchy's Lexus Peanut Butter. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|