2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1713 kcal
|
脂質: 72.00g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: Сушеные Яблоки, Сыр Бри, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 昼食: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Морковь по-Корейски, Картофель с Грибами. 夕食: Яблоко, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|