2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1287 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 131.56g | 炭水化物: 56.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Тефтели. 昼食: Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Куриные Котлеты, Куриное Филе. 夕食: Красные Помидоры, Тефтели, Ого Отруби Пшеничные, Колбаса, Сыр Российский, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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