2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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2076 kcal
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脂質: 99.48g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 202.41g.
朝食: Сырники Домашние. 昼食: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Красное , Печеночные Оладьи, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Воде. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Козинаки, Путина Икра Палтуса, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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