2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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2144 kcal
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脂質: 120.63g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Зефир, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Макдоналдс Мёд , Чебаркульское Молоко Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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