2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 66.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1560 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Станция Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Отруби Овсяные Иои. 昼食: Белковые Блины Марина Белковые Блины Марина, Snaq Fabriq Choko Nuts, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. 夕食: Элефант Индейка Запечённая. 軽食/その他: Светаево Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Седьмой континент Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Биопак Семена Чиа Темные, Активиа Актибио с Пробиотиками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|