2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1106 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Aice Juju Apple, Solaria Cap Cay, Keripik Tempe, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Olive Oil, Egg White, Egg. 夕食: Egg White, Papa Rice Vermicelli Thai Tom Yum, Fitlife Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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