2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1935 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 171.56g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 昼食: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans, Private Selection Sourdough. 軽食/その他: Bananas, Pure Protein Protein Bar, Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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