2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
753 kcal
|
脂質: 24.08g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Blueberries, Nature's Place Organic Honey, Quaker Steel Cut Oatmeal, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Brussels Sprouts, Simply Nature Coconut Oil, Broccoli. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|