2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1101 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 71.00g.
夕食: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Яичница, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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