2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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2315 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 118.37g | 炭水化物: 246.23g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Torta de Nozes Pecãs, Salgadinho de Festa. 軽食/その他: Biscoito de Queijo, Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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