2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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179 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 13.63g.
夕食: Frango com Requeijão (da Deb, Eu), Creme de Cará, La Vita Repolho Branco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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