2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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2496 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 193.88g | 炭水化物: 258.44g.
朝食: Huevo, Pan Blanco. 昼食: Grandiet Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Pan Blanco, La Campagnola Salsa Lista Filetto, Sorrentinos. 軽食/その他: Chocolinas Chocolinas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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