Demorou mais baixou um pouquinho, 🙏
|
104.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1188 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco Assada, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Porco Assada, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Doce de Leite, Doce de Banana. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|