2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1500 kcal
|
脂質: 32.24g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 215.84g.
朝食: Banana, Macaxeira Cozida. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Mel. 軽食/その他: Pão Francês, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|