2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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1480 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, La Mandorle Amande Cuisine, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, La Mandorle Amande Cuisine, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Thon Entier au Naturel, Carottes, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Cacao. 夕食: Myprotein Huile de Coco, Viande de Lapin, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Myprotein My Rice, Picard Ratatouille Cuisinée . 軽食/その他: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. もっと...
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体重に変化ありません
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