|
Nunca mais postei aqui mas o café continua o de sempre! Esse 210kcal -100g mamão + chia -4 claras mexidas com tomates 🍅 -1 fatia de pão integral -café sem açúcar com leite de soja
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1301 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Café, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Clara de Ovo Cozida, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café, Davaca Queijo Prato (Lanche). 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Marilan Magic Toast Integral , 3 Corações Cappuccino Classic. もっと...
|
|