2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1340 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 150.43g.
朝食: Marque Repère Confiture Fraise, Épi d'or Biscottes au Froment, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Picard Cordon Bleu de Poulet au Comté Aop. 夕食: Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles. 軽食/その他: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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