2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1206 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Banaan, Milsani Yoghurt Grieksewijze Naturel, Notenmix (Ongezouten), Jumbo Speculoos Crunchy Pasta. 昼食: AH Avocado, Gerookte Zalm, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, AH Avocado, Gerookte Zalm, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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