2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
2670 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 276.48g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сыробогатов Творожный Сыр, Семга Запеченная, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Веселый Молочник Сметана 15%, Шефмаркет Густой Томатный Суп с Курицей, Сельдереем и Базиликом. 夕食: Магнит Лук Белый, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|