2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1115 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 昼食: Мистер Грин Фриллис, Ромэн, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. 夕食: Bombbar Topping Малина, Pretto Сыр Рикотта, Агрико Творог, Mr. Djemius Кетчуп, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. 軽食/その他: Snacker Сушеное Мясо Курица, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Snacker Сушеное Мясо Курица. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|