2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1228 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 67.30g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Хашбраун, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Американо. 昼食: Агрокомплекс Ряженка 4%. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Карп Жареный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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