2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1977 kcal
|
脂質: 71.81g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 241.48g.
朝食: KDV Нота Бум, Пирог с Рыбой, Ратимир Ветчина Венская, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом. 昼食: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Бкк Булочка Сдобная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Ветчина Венская, Гречка Отварная. 夕食: Козинаки, Яблоко, Апельсин, Горбуша Жареная, Планета Витаминов Итальянская Смесь. 軽食/その他: Козинаки, Бкк Булочка Сдобная, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|