2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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2269 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 117.96g | 炭水化物: 315.99g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Хлеб Черный, Пельмени, Яйцо, Яичница, Fine Food Сыр Легкий, Даниссимо Даниссимо Персик. 昼食: Vici Крабовое Мясо, Тонус Овощной Сок, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Хлеб Черный, Пельмени. 夕食: Тонус Овощной Сок, Сэн Сой Рис для Суши, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Магнит Помело, Сливы. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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