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E vamos seguindo no processo pq os resultados estão vindo 🙌🙌
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1021 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 15.16g.
昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Cozida, Ovo Mal Cozido, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Queijo Minas, Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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