2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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2220 kcal
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脂質: 98.48g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 304.02g.
朝食: Next Organics Dark Chocolate Ginger, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bananas, Green Tea. 昼食: Pork Curry, La Bou Spicy Thai Chicken Soup. 夕食: Gala Apples, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Cherries. 軽食/その他: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Gala Apples, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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