2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1412 kcal
|
脂質: 110.83g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 51.68g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. 昼食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Соус Горчичный, Филе Индейки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|