|
Pueden creer que sólo tiene 500 kcal? Contiene carbohidratos, proteinas, es alto en fibra y otros nutrientes. Me encanta! Ya con estos son 25 kilos perdidos, desde hace un año. Ha sido un proceso bastante lento, pero que ha valido totalmente la pena :D
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1015 kcal
|
脂質: 31.12g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 165.91g.
朝食: Damasco, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Huevo Cocido, Hallulla. 昼食: Melón , Tomates, Porotos con Pilco. 夕食: Ají Verde, Cebollin, Tomates, Palta, Café. 軽食/その他: Plátano, Durazno. もっと...
|
|
174 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, Samsung Health - 23 時間 45 分. もっと...
|
|
 コメント
Felicitaciones, que gran trabajo!! Mucho ánimo 💪🏻💪🏻💪🏻
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|