2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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923 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Protein Rex Crispy Брауни, Омлет с Молоком, Булочка Зерновая, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Olimp Sport Nutrition Протеин, Mark Sevouni Конфеты. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
2024年 01月 30日 投稿者: justsport1234
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Mod.l , Ваши фото и Ваш путь снижения веса вдохновляют🔥🏆 С чегоВы начали снижать вес: питание или все же тренировки? ))
2024年 01月 30日 投稿者: Vinna00
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