2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1784 kcal
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脂質: 93.47g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Индилайт Кампана, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолет, Белебеевский Сыр Фермерский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. 夕食: Молочный Фермер Сметана 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Дары Артемиды Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Перец Желтый. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
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