2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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613 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: Cocadinha da Bahia Cocada. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cocadinha da Bahia Cocada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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