2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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213 kcal
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脂質: 8.38g | たんぱく質: 10.65g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Limiar Pão de Forma Tradicional , Betânia Leite Integral (100ml). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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