2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1267 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 49.53g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Steel Power Protein Shake. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо, Котлеты из свинины, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Лента Яблоко Симиренко . もっと...
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週に7 kg減量中
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