2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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669 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Biolab Medaglioni di Tofu, Riso e Alghe, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). 夕食: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodorini. 軽食/その他: Mele (senza Buccia). もっと...
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週に47.6 kg減量中
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