2015年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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723 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 45.04g.
朝食: Carlsberg Salmon Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Село Зеленое Творог 5%. 夕食: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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