День 1
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1350 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 129.76g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сгущенное Молоко, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Капучино, Сырники МКС. 昼食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. 夕食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Кедровый Орех, Pretto Сыр Рикотта, Форель на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
|