2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1911 kcal
|
脂質: 97.73g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Rūdolfs Bio Humoss Tomāti Un Kūpināts Sāls, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Fazer Crisp Rye, Egg, Avocado, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Almonds , Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Kiwi Fruit. 昼食: Laima Rūgtā Šokolāde 87%, Valdo Griķi, Rimi Atlantijas Laša Fileja, Sesame Oil. 夕食: Poke Bowl. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|