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Desayuno: 1vaso de agua,cafe negro,1vaso de agua,10min de bicicleta eliptica,1 vaso de agua y verde que te quiero verde jajaja- batido:1manzana verde,pepino sin pelar,1tallo de apio,kiwi,2dedos de raiz jengibre,zumo de limon,lino,espinacas y 1vaso de agua.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1001 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Zumo de Limón, Agua, Semillas de Linaza, Jengibre, Apio, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Kiwi, Manzana Verde. 昼食: Cebollas, Arvejas, Hacendado Medio Conejo Troceado, Tomates. 夕食: Ternera Magra, Pepino (con Cáscara), Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Milbona Kefir Bio Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Tibio. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar, Uva, Café. もっと...
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