2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
2295 kcal
|
脂質: 79.17g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Speiseeis, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Keunecke Thüringer Klöße, Rinderroulade. 夕食: Mandeln, REWE Wiener Würstchen. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|