2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1224 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: Marque Repère Confiture Fraise, Épi d'or Biscottes au Froment, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Saint Honoré, Bio Verde Fromage Toast & Burger, Agis Beignets de Crevettes, Agis Nems Cocktail Porc. 夕食: Jambon, Chabrior Pain Grillé Brioché, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|