2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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931 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Кофе Латте, Бутерброд. 昼食: Компот, Салат Крабовый, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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