2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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740 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Pepperoni Pizza , Cheese Pizza. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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