2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1692 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 215.43g.
朝食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Окей Варенье Малиновое, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Борщ с Говядиной. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Вареники с Капустой. 軽食/その他: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кабачок, Перловка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|