2024年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1571 kcal
|
脂質: 52.34g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Хинкальня Хинкали с Говядиной. 夕食: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|