2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
3000 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 183.05g | 炭水化物: 351.72g.
朝食: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|