2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1173 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 101.49g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Котлета Домашняя, Брокколи. 夕食: Красное Яблоко, Санта Бремор Винегрет с Квашеной Капустой, Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|